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分手后如何调整心态和情绪
分手后的调整期可能会很艰难,但这是成长和自我修复的重要阶段。以下是几个关键步骤,帮助你进行调整:1. 允许自己感受:接受你的伤心、愤怒或失落是正常的。给自己时间去哭泣,去感
2025-01-14